家居装修

在饮食治疗中常遇见的几个误区容易

2021-04-09 13:55:31 来源: 武汉家居网

在饮食治疗中常遇见的几个误区

随着现代生活水平的提高,糖尿病也成为了人类的头号杀手。糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病病情的首要手段。下面就谈谈在饮食治疗中常遇见的几个误区。

误区一:主食越少越好

很多患者认为:饭吃得越少,越有利于病情的控制。其实,这种说法是错的。如果主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内蛋白质和脂肪过度分解,产生低血糖,营养不良,消瘦,甚至会发生饥饿性酮症。合理的饮食治疗是保证总热量的控制以及脂肪,蛋白质和碳水化物的比例均衡。

误区二:用喝粥代替吃米饭

逐步提高自身操作技能 不少患者觉得粥容易消化,不易使得血糖升高,就用粥代替米饭。事实证明,同样重量的粥和米饭,喝粥后患者的血糖比吃米饭的高。因为煮粥的时候,煮的很烂,把食材的结构改变了,更有利于进入体内,血糖更容易升高。

误区三:糖尿病人不可以吃水果

很多人问:糖尿病病人可以吃水果吗?吃什么水果好?答案是:糖尿病人可以吃水果。选择低糖分水果,比如:苹果,火龙果,桃子,菠萝,樱桃等。如果近期血糖控制好,每天水果的量要控制在g之间,相当于一个中等大的苹果或者梨子。选择吃水果的时间在两餐之间,比如上午10点,或者下午4点。如果近期血糖控制不好,可以选择吃生的黄瓜或者西红柿,它们的含糖量是非常低的。

误区四:坚果类不含糖,可以多吃

坚果类一般含糖量不多,但它含油脂高,人体内的脂和糖之间是可以转换的,多吃油脂可以转变成高糖。所以,糖尿病人不宜多吃坚果。

误区五:无糖食品可以随便吃

无糖食品并不是绝对不含糖,而是含多糖类物质,比如无糖饼干,饼干中含有淀粉,淀粉是属于多糖,多糖在体内可以转换成葡萄糖,被人体吸收。所以,糖尿病人对于无糖食品也应该少吃,也要将无糖食品计算进一天所需的总能量中。

糖尿病的饮食控制在治疗中有至关重要的作用。最好的医生是自己,最好的药物是预防。只要能控制好饮食,糖尿病的病情控制也会改善。

南昌治疗卵巢炎医院
成都医院男科哪家医院好
佳木斯治疗牛皮癣哪好
本文标签: